2023年8月25日
【SOLATOあした、どこ行く？】HITOTSUBA BEACH YOGA
☆8月のテーマ：ととのえよう☆
みやざき臨海公園 南ビーチでは、7月～10月の期間、
毎週金曜日18：30～ナイトヨガ、毎週日曜日06：30～モーニングヨガを開催しています。
私はモーニングヨガに参加してきました！
空の色が鮮やかになってくる時間帯。空と一緒に身体を目覚めさせます。
青空の下、目の前には海。
すばらしいロケーションがまず心をほぐし、
潮風の匂い、波の音、砂浜の感触…
五感を刺激しながら身体がととのっていきます。
呼吸がととのっていく感覚もとても気持ちよかったです。
モーニングヨガ、ナイトヨガともに予約は不要。
お一人でも、お友達同士でも、お子様連れでも、
ふらっと参加できるのが魅力です。
ぜひビーチヨガで夏の疲れを癒してくださいね。
HITOTSUBA BEACH YOGA