2023年8月11日
【SOLATOあした、どこ行く？】日之影森林セラピー
☆8月のテーマ：ととのえよう☆
森の中で五感を刺激しととのえませんか？
森の中で耳を澄ませば、小鳥のさえずりや川のせせらぎ…
これらはリラックス効果をもたらすといわれる１/fのゆらぎをもっています。
深呼吸して森の香りに落ち着くのは、樹木などが発散する香り成分フィトンチッドの効果だとか。
こんな風に、森のもつ癒し効果を科学的に解明し、心身の健康づくりに活かすのが森林セラピー。
日之影町は平成18年に全国で初めて認定を受け、様々な取り組みを行っています。
日之影町観光協会のHPには、見どころや休憩スポットなどとともに
森林セラピーロードが紹介されています。
日之影の森を知り尽くしたガイドさんにご案内いただくこともできるそうですよ！
森の力で、心も身体もととのえましょう♪
日之影森林セラピー