本日もお付き合いいただきありがとうございました！

１０時台のチェックザマガジンは、日経ヘルス秋号！

「痔」の特集を紹介しました。

みなさん、トイレにスマホを持って行っていますか？

トイレでのスマホ利用は、痔のリスクを高めるとのこと。

そして、痔を悪化させない排便のコツは、

浅めに座る・お腹を丸めすぎない・５分以内ですませるなどなど…

詳しくは、現在発売中の日経ヘルス秋号をご覧ください！！

それでは、１０月最終週もがんばっていきましょう！

有満祐太朗