本日もお付き合いいただきありがとうございました！

ハイブリッドインフォメーション

今朝は、宮崎大学医学部教授であり、宮崎健康キャラバン隊隊長の渡邉望先生にお話を伺いました！

心臓病専門医でありながら、宮崎健康キャラバン隊の隊長として、県内各地で健康の啓発活動を行っている渡邉先生。

先週9月25日（木）発刊の月刊パームス10月号で、つづくさんとの対談記事が掲載されています♪

「歩いて元気、私のハート♡」というタイトルで、高千穂通りを笑顔でウォーキングなさっていますよ☺

また、ハイブリでも流れている「あるこうや」の曲！！！

作詞作曲、歌唱も渡邉先生なんです🥰

1曲で約250歩だそうで、＋1000歩したいときは4回聞けばバッチリです◎

歩くことは足腰の健康だけでなく、心臓病や脳卒中予防にも効果があるんです！いいことたくさん、あるこうや～♪ですね！

是非皆さんもあるこうや～♪パームス10月号もご一読ください😊

渡邉先生、お忙しい中ありがとうございました！

今朝はコーヒーに関するメッセージをたくさんいただきました！ありがとうございました☕

老けないコーヒーの飲み方、是非日経ヘルス秋号をご覧くださいね♪

今日も素敵な一日になりますように☆彡

尾崎　まな